Az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzési adatait, valamint a Nemzeti Népegészségügyi Központ szakmai ajánlását figyelembe véve az Országos Tisztifőorvos az ország egész területére vonatkozóan 2023. július 10-én (hétfő) 00:00 órától 2023. július 12-én (szerda) 24:00 óráig II. fokú hőségriasztást adott ki.

Az előrejelzési adatok változása esetén az Országos Tisztifőorvos az esetlegesen szükségessé váló hosszabbításról újabb értesítést ad ki, ennek hiányában a riasztás 2023. július 12-én (szerda) 24:00 órakor automatikusan érvényét veszíti.

Tudnivalók:

• Kerülje a meleget!
• Hűtse lakását!
• Napközben tartsa az ablakokat csukva, használjon függönyt vagy egyéb sötétítőt. Lehetőleg éjszaka szellőztessen. Kapcsolja ki a nem fontos elektromos készülékeket (még a világítást is). Ha van légkondicionáló berendezése, ennek működtetése idején tartsa csukva az ajtót és az ablakot.
• Ha a fent említettek nem valósíthatók meg, töltsön el legalább 2-3 órát légkondicionált helyen.
• Kerülje a megterhelő fizikai munkát, tartózkodjék árnyékos helyen a legmelegebb órákban.
• A következő nyárra gondoljon arra, hogyan hűtheti lakását („hideg” festék, párologtató, zöld növények).
• Tartsa testhőmérsékletét alacsonyan, és fogyasszon sok folyadékot, előzze meg a kiszáradást. 
• Gyakran zuhanyozzon/fürödjön langyos vagy hideg vízzel akár többször is. 
• Használjon vizes borogatást, hűtse lábát langyos vízben.
• Viseljen világos, természetes alapanyagú, bő ruhát. Ha a napra megy, viseljen széles karimájú kalapot és napszemüveget.
• Rendszeresen fogyasszon folyadékot, ne fogyasszon alkohol és magas cukortartalmú italokat. 
• Ha rendszeresen szed gyógyszert, kérdezze meg kezelőorvosát, hogyan befolyásolják a gyógyszerek a folyadékegyensúlyt.
• Ellenőrizze testhőmérsékletét!
• Tárolja gyógyszereit megfelelő hőmérsékleten.
• Keresse fel orvosát, ha krónikus betegségekben szenved, vagy többféle gyógyszert szed. Ha bármi szokatlan tünetet észlel, azonnal keresse fel orvosát.
• Tájékozódjon az igénybe vehető segítségekről.